摘要:增肥之蔬菜果汁.制作原料：芥兰菜、苹果、蜜瓜、桃、牛奶、菠菜.制作方法：1、将菠菜洗净后泡在鲜奶中15分钟或用热水烫过后搅成汁
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增肥之蔬菜果汁
制作原料：芥兰菜、苹果、蜜瓜、桃、牛奶、菠菜 制作方法：1、将菠菜洗净后泡在鲜奶中15分钟或用热水烫过后搅成汁 2、将芥兰菜、苹果、蜜瓜、桃洗净后一起搅成汁。 3、将1与2再加入牛奶成300CC即可饮用。 |
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