瘦人保健推荐图文
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健康误区：饭后马上散步[瘦人保健]
- 俗话说，“饭后百步走，活到九十九”，很多人日常生活中也照章行事。但如今，越来越多的医学研究证明这……
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更新时间：2008-09-07阅读次数：2好评：0已有0条评论
消瘦的男性如何睡得更好[瘦人保健]
- 毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。那么消瘦的男性怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的……
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更新时间：2008-08-16阅读次数：11好评：0已有0条评论
错误的生活习惯易将食物营养丢失[瘦人保健]
- 人们在饮食方面，不仅仅追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。但不说不知道，一说吓一跳。人们以为自己……
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更新时间：2008-08-13阅读次数：11好评：0已有0条评论
阴虚体质多瘦弱 饮食可调理[瘦人保健]
- 阴虚体质的人大多身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、……
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更新时间：2008-08-07阅读次数：85好评：0已有0条评论
各种水果的营养及功效[瘦人保健]
- 水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源，大部分水果都是有益身体的食品。专家分析早上吃水果营养价……
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更新时间：2008-08-05阅读次数：5好评：0已有0条评论
肉类怎么食用营养损失最少？[瘦人保健]
- 肉类的营养素会因加工方法不同，损失程度也不同。红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法，但相比较而言，……
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更新时间：2008-07-24阅读次数：2好评：0已有0条评论
饮食不规律对男性的危害[瘦人保健]
- 人们都知道，像厌食症及易饿症之类的饮食不规律会伤害人的肠胃，但最新的研究结果证明当男人的饮食不规……
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更新时间：2008-07-19阅读次数：2好评：0已有0条评论
怎样加强对食物的消化[瘦人保健]
- 喝矿泉水也有助于消化。矿泉水中的矿物质可以帮助排出体内垃圾。因此最好每天喝1.5升水，矿泉水中的镁……
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更新时间：2008-07-10阅读次数：2好评：0已有0条评论
含蛋白质最多的食物是什么[瘦人保健]
- 饮食最重要的要求是营养全面，要含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素及为量元素，给大家介绍一下常见……
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更新时间：2008-07-10阅读次数：129好评：-4已有0条评论
如何才能拥有健康的胃[瘦人保健]
- 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，对此消化科专家郑青却表示了不同看法。郑青告诉记者：“其实……
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更新时间：2008-07-10阅读次数：3好评：0已有0条评论
瘦人熬夜加班 必看小技巧[瘦人保健]
- 对于想增肥的人来说，要尽量避免熬夜加班。由古至今，人们一直习惯于“日出而作，日落而息。”不过，随……
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更新时间：2008-06-26阅读次数：6好评：0已有0条评论
上班族，如何进行“保胃战”?[瘦人保健]
- 今年5月出炉的一份针对全国1万多人的调查报告显示，七成以上“上班族”胃不好，尤以中青年“上班族”为……
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更新时间：2008-06-26阅读次数：3好评：0已有0条评论
十大职业胃病排行TOP10[瘦人保健]
- 现代研究证明，情绪对胃肠的影响是十分显著的，胃酸不正常分泌与焦虑、抑郁等异常的心理因素有直接关系……
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更新时间：2008-06-22阅读次数：3好评：0已有0条评论
睡前不可吃的五种食物[瘦人保健]
- 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也……
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更新时间：2008-06-22阅读次数：2好评：0已有0条评论
边听音乐边进餐利于消化[瘦人保健]
- 餐桌上的菜天天都是那几样,吃起来不免感觉没什么胃口，很多人只能狼吞虎咽填饱肚子，时间长了就会伤胃……
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更新时间：2008-06-17阅读次数：4好评：0已有0条评论