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基础背部训练方法
基础教程
2014.08.28
246
有人问男人的倒三角的身材靠什么,那么回答很明确,靠的就是丰满强健的背阔肌,背部肌肉也是男人整个身体架子大小的决定性因素。现在教大家几个基础的练背部肌肉的动作。...
作者:消息
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