增重增肌 2010.09.06382
健康增肥网综合妆点网消息:房祖名现场捋起衣袖大秀肌肉,现场解答网友提问,并大谈增肌增肥妙招。到底房祖名有什么增肌妙招?房祖名:我就不吃米饭,晚餐不吃米饭,我就吃...-
房祖名谈增肌增肥妙招
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网友增肥妙招大分享
增肥方法 2010.08.10118
增肥妙招一:首先少吃多餐,一餐不要吃点过饱,这样反而会增加胃的负担,吸收不了。觉得饿的时候就吃,尤其是晚上,睡觉之后可以吃点夜宵!还有在随手可以拿到的地方放点高...作者:不详 标签:阅读全文→
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分享瘦友们的增肥妙招
增肥方法 2009.12.0485
增肥妙招十:想增肥,每天晚饭后哪也不去,陷在沙发里,边吃零食边看肥皂剧,零食主要以薯片、虾条、巧克力、饼干为主,看到11点再吃点面条或面包,然后睡觉。坚持一个月,...作者:不详 标签:阅读全文→
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