问题 2012.06.30291

无论吃多少东西都不会胖。太瘦的人如何科学地增肥呢?忌食过凉的食物，避免精神压力，日常生活中需要注意饮食不可偏凉与偏热，当然了，刺激性的食物不可多食。...

知识 2012.01.06380

很多人认为，要增肥就需要毫无忌惮地大吃大喝，因此他们不间断地摄取零食，吃高脂肪高蛋白质的食品，时间一长，体重可能上去了，但却是虚胖。因此，毫无顾忌地大吃大喝并非...

增肥经验 2012.03.19320

关于最科学的增肥方法这个问题很复杂，增肥其实也不是很简单。男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬，毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人，看国外就能看出来，枯...

增肥食谱 2012.03.17343

消瘦的原因），建议瘦人先去做个检查，看看哪出问题了。不要盲目轻信快速增肥或者减肥。同时，专家还列出了科学的增肥食谱。...

增肥方法 2008.05.3186

作为已经瘦弱的人，饮食上应该做相应的调整。如果你真地想增肥，那么首先改正挑食和偏食的毛病，适当增加进食量。也许你会说，吃多了我会撑的不行！没关系，慢慢来，其实胃...

增肥方法 2008.05.31107

如何科学增肥长胖呢？首先，需要正确评价你是否真地体重偏轻。目前通用的评价体重的参数为BMI（体重指数），计算方法为：身高（米）/体重（千克）的平方。...