增肥方法 2012.03.252057
前些天,我问我的讲师(悉尼大学营养学讲师)瘦人该如何增肥,我说为什么我们饭量都加了,该锻炼的也练了,但就是看不到效果。讲师当时就说了两点。...-
营养学讲师教瘦人该如何增肥
作者:秩名 标签:阅读全文→
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营养师教瘦人如何营养增肥
增肥方法 2009.10.05410
最近接到很多人咨询我一个相同的话题,那就是如何进行营养增肥。其实一个人瘦是真的有原因的,首先用自己的身高-105,得出的这个数是你的标准体重,如果你的实际体重少于标...作者:不详 标签:阅读全文→
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怎么长胖?营养师来教你
增肥方法 2012.03.16556
我是一名营养师,看了你们的贴子我感受很多,所以为了大家的快乐,为了驱除大家的烦恼,我制定的一增肥计划来教大家怎么长胖。...作者:不详 标签:阅读全文→
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营养师对某增肥案例的分析
增肥方法 2009.08.02210
增肥对于瘦人来说它的重要性可能是一般的人无法理解的,尤其是一些特别需要自信的工作。今天要给大家讲的一个增肥案例是来自军事学院的一位朋友。...作者:不详 标签:阅读全文→
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中国营养师推荐增肥食谱(图)
增肥食谱 2008.06.06684
这套增肥食谱是不符合膳食原则的“权宜之计”,目的是帮助特殊人群摄入比平常多的热量,因此推荐的肉类、主食和动物性食物较多,其热量对平常人而言绝对超标。增肥应选择提...作者:不详 标签:阅读全文→
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