增肥食谱 2017.10.18950
对于一个瘦子来说,增加的不仅仅是体重,更是人生的信心。感谢坚持,辛苦没有白费。这次主要靠吃,终于成功了。虽然150斤算不上胖,但我已经很满足了,夏天终于可以穿上背...-
没有神秘的增肥偏方,只有这些食物!
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想长胖吃什么好?请务必吃这些!
增肥食谱 2017.10.10870
这个世界以瘦为美,所以想要减肥的人非常多,其实还有另一群人,却在绞劲脑汁的想着怎么增肥长胖,那么想长胖吃什么好?请务必吃下面这些食物!...作者:网络 标签:阅读全文→
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坚果当零食 长胖很容易
增肥食谱 2017.10.08770
坚果是不少人喜欢吃的食物,这些坚果高脂肪、高蛋白、能量高,这也是它们好吃的原因。天天吃坚果,很容易让人长胖。对于想长胖的瘦子,坚果就是最好的零食。...作者:网络 标签:阅读全文→
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20天增肥13斤的食谱
增肥食谱 2017.08.132475
写一下我最近这20来天的增肥食谱。我天天连续这么吃,每天早起称体重都会重0.3KG 大概20来天就长了13斤了。最近摸索到了方法,就这么蹭蹭蹭的长起来了。...作者:清蒸卢鱼 标签:阅读全文→
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热量高的水果都有哪些
增肥食谱 2017.07.03649
大多数水果汁多、糖少、热量低,但也有例外。以下几种水果热量惊人,甚至超过米饭(116千卡/100克)。...作者:网络 标签:阅读全文→
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女性健身餐食谱一份
增肥食谱 2017.06.15332
分享女性健身餐食谱一份,如果你在健身的同时能坚持如此调整饮食习惯,也能拥有明星般的好身材!...作者:网络 标签:阅读全文→
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增肥30斤的饮食安排 值得一看!
增肥食谱 2017.03.23982
本人身高170cm,增肥前体重55kg。脸小,显得特别瘦,而且皮肤黑,真的有种从非洲逃难过来的感觉。后来通过以下几个方法成功增肥到70kg的,只用了3个月。...作者:网络 标签:阅读全文→
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谁想当个弱不禁风竹竿男?怎么吃才能胖
增肥食谱 2016.10.01762
如果能当个精壮结实的肌肉男,谁想当个弱不禁风竹竿男?但有些人无论怎么勤跑健身房,就是练不出一身肌,其实这是饮食问题在作怪!到底该怎么吃才能胖呢?来参考看看以下的方...作者:网络 标签:阅读全文→
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tfboys王俊凯说王源太瘦,专家推荐八种食物有效增肥
增肥食谱 2016.09.09845
tfboys王俊凯说王源太瘦,专家推荐吃八种食物助有效增肥。毕竟是从小就一直在一块的,一起长大。对源源也只是哥哥对弟弟或者朋友的感情吧,也不能说的太严重,因为他们本人...作者:网络 标签:阅读全文→
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绝对适合懒人的方法 每天多吃红枣可以增肥
增肥食谱 2016.06.131327
多年来一直苦于自己体型偏瘦,也尝试很多增肥的方法,都没有取得良好效果。但是这几个月体重却快速增长,3个月竟然长了10几斤,原来瘦削难看的脸也变丰满有肉了,这是史无...作者:推荐 标签:阅读全文→