瘦人养生 2008.06.1498
经过一夜的睡眠,人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,早上不进食,就不能弥补夜间丧失的水分和营养素,使血粘度增加,不利于一夜间产生的废物排出。...瘦人养生
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胃不好的人应该如何吃早餐?
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怎样有效的增加食欲?
瘦人养生 2008.06.0978
经常更换食谱,改变烹调方法:一种新的食物往往可促进食欲,改变烹调方法,使食物具有不同的色香味,可以增加食欲,但无论哪一种食物,何种烹调方法,一定要达到食物熟烂的...作者:不详 标签:阅读全文→
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消化吸收不良者、食欲不佳如何选择保健食品?
瘦人养生 2008.06.0879
对消化吸收不良、食欲不佳者首先应积极查找原因,治疗其原发病,或调整其精神、心理状态,乐观开朗的心情对保持良好的食欲、促进消化吸收功能有明显的作用。... -
炎热夏季如何促进食欲
瘦人养生 2008.06.0854
夏季气候炎热,人们在心里上常常处于烦躁不安的状态和全身不轻松的感觉,人在情绪不佳的状态下会影响人体内分泌的变化,尤其会影响到消化系统一些腺体的正常分泌,导致消化... -
男人太瘦就不要饮酒了
瘦人养生 2008.06.0864
根据日本厚生劳动省所宣布的一项大规模调查的结果表明,太瘦的男人随着饮酒量增加,患2型糖尿病的危险性也会随之增加。...作者:不详 标签:阅读全文→
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早晨食欲不好的解决办法
瘦人养生 2008.06.08293
讲到早上起来就讲到早餐,因为早餐的时候很多人都感觉到匆匆忙忙的,尤其早晨起来觉得食欲特别不好,我们分析两条。 第一条,早晨食欲不好的原因,头一天晚上吃得太多。... -
注意:经常吃快餐的人容易增肥!!!
瘦人养生 2008.06.0891
年龄越大,消耗的能量越少;而运动越多,消耗的能量也就越多。消耗的能量多,就应该多吃一些;消耗的能量少,适当少吃一些。身体瘦弱一些的人可以多吃一些;胖一些的人就要...作者:不详 标签:阅读全文→
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胖人变胖的原因—晚餐吃的太棒
瘦人养生 2008.06.08148
健康增肥网:教瘦人如何增肥增重 有调查显示,92%的肥人都因晚餐吃得太好。胖人都有类似经历,运动少,晚餐吃得多、吃得好。对上班族来说,常常是早餐不吃,午餐马虎,晚餐...作者:不详 标签:阅读全文→
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食补改善肠胃消化吸收功能不好
瘦人养生 2008.06.061150
胃消化吸收功能不好~~~~ 采用食补的办法有助于改善你的症状。 帮助消化的食物,如:梨、芝麻、莲藕、豆浆、雪耳、甘蔗、蜂蜜、乌骨鸡、鸭蛋等,还要做到“少辛增酸”。... -
改善肠胃的[食疗验方]
瘦人养生 2008.06.06177
除去明确的胃病,有时人们会感觉胀气,这是由于消化不良造成的。要改善这一状况,可以选择助消化的药物,但根本在于先要改变用餐的习惯。饭中饭后少喝汤 如果你是习惯性胀...作者:不详 标签:阅读全文→