问题 2010.04.08384
我是男生,我想增肥,吃增重粉好还是蛋白粉比较好?网上有很多介绍,不知道是吃哪种好一点。我很瘦,170身高但是体重只有50公斤。我就是想增肥,但是不想有很硬的肌肉。应...-
增肥吃增重粉好还是蛋白粉比较好?
作者:不详 标签:阅读全文→
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吃增重粉配合氨基酸的增重方法
增肥经验 2009.10.22327
吃增重粉配合氨基酸的这种增重方法我觉得应该都有效,因为大部分的瘦子确实还是吃得很少,虽然他们自己认为吃得多。这些补给相当于你一天吃了4-5顿,只能作为补给,正餐必...作者:不详 标签:阅读全文→
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增重粉的使用方法及注意事项
增重增肌 2008.12.24230
350克左右的增重粉含碳水化合物290克、蛋白质60克、脂肪l克以及微量的甲基吡啶铬和硼,提供大约1400千卡的热量。只要训练得法,再适时、适量地补充一些增重粉,则会达到理...作者:不详 标签:阅读全文→
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增重粉的作用
知识 2008.06.05208
增重粉是一种全面增长体重的复合剂,因此非常适合天生骨架较小的东方人进行健美训练使用,尤其是中国人,可快速增加体重。有人说,增重粉因含有过多的碳水化合物易导致肥胖...作者:不详 标签:阅读全文→
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