增肥方法

增肥方法 2008.05.27416

现在社会流行减肥，好多女性在为如何减去身上的脂肪而苦恼。却不知，同样有另一群女性却为如何长胖而苦恼。下面就为因太瘦、不知道如何增肥而烦恼的女性介绍一些增胖运动。...

增肥方法 2008.05.27198

女性太胖固然令人发愁，而太瘦也同样令人烦恼。那么到底如何增肥呢？ 本文向女性朋友介绍几种可使方法。 早晨醒来之后，保持仰卧姿势，两腿伸直，深吸一口气将两膝屈起，使...

增肥方法 2008.05.2784

如何增肥之沐浴法。想增肥却肥不起来的人，似乎比想像得要多。他们身体各部位均无异常，也极为健康，但是身材却非常纤瘦，这到底是为什么？ 消瘦表示消耗的热量多于摄取的...

增肥方法 2008.05.27278

过度瘦弱者想丰满起来的心情往往与减肥者一样迫切。如何才能拥有丰满的身材呢? 要令身材丰满而富有韵味，瘦弱者不妨选用游泳、韵律操、俯卧撑等运动项目。...

增肥方法 2008.05.27172

想增肥？两种好方法供您选择。增加肥肉，每晚睡前饮一支啤酒（强烈建议饮用纯生啤酒），此增肥的好方法主要增加腹部、面部和背部的肥肉，造成向心性肥胖，而对四肢的效果不...

增肥方法 2008.05.2783

好的睡觉的方式其实也可以增肥。经常失眠的人可在晚上喝一杯糖水，让体内产生大量血清素，令大脑皮质受到抑制，容易进入安眠状态；或者喝一碗小米粥，提高脑内的色氨酸量，...

增肥方法 2008.05.26145

跟三年前相比，姚明的背肌和胸肌明显隆起，肱二头肌向两侧鼓胀，让他的肩膀显得宽了不少。他的脖子变粗，从后脑到后背之间开始有了曲线，不再像当初一样，几乎是用刀切下来...

增肥方法 2008.05.26172

很多瘦人都想知道到底如何长胖。 其实有些瘦人是属于表现为单纯性消瘦，属生理性消瘦，无明显的内分泌代谢疾病和特殊临床症状，它的发生与年龄、遗传、生活习惯及肌肉脂肪...

增肥方法 2008.05.26200

我的增肥方法定律是：多吃零食、多睡觉、多喝汤、多吃糖、少做事、少吃多餐。下面是四种有效的增肥方法。...

增肥方法 2008.05.26139

增胖不能爆食，有损肠胃。为了有利于吸收可以吃容易消化的食物。食物成分要均衡，肉、碳水化合物、油脂、蔬菜都要平衡。吸收热量的中间环节很重要，只有通畅旺盛的消化才可...