问题 2021.06.03534
做俯卧撑有点用,但没有你想象中的效果那么好。原因是俯卧撑的锻炼强度比较低,身体很快就能适应,虽然前期能够刺激到肌肉会长点肌肉体重。...问题
怎样增肥可能困扰很多瘦友,这里为您精选增肥相关问题,告诉您怎么增肥才会达到理想的体重。
太瘦了怎么调理 瘦人怎么变胖 肠胃吸收不好怎么调理
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太瘦了做俯卧撑有用吗?
作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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做了肠胃镜都没问题,还在消瘦是什么原因
问题 2021.05.11608
你既然检查过肠胃都没有问题,还是继续消瘦,就要从其他地方面找一找原因了。首先从生活生理方面查一下,如近期的饮食、营养能量供应是否同以前,有无减少...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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男生身高170体重才110斤,是不是很瘦啊?
问题 2021.01.171030
体重110斤,身高170,这样算下来你的BMI才19.0,对于一个男生来说,这个确实比较瘦,不过还属于正常体重之内。人的BMI正常值为18.5-24,低于18.5就是消瘦了。...作者:人体探索者 标签:阅读全文→
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身高168cm体重55kg,怎么胖?
问题 2021.01.13283
身高168cm,体重55kg,经过计算BMI为19.5kg/cm2,属于健康体重(BMI:18.5-24.0)。如果您的体检、甲状腺功能、胃肠吸收功能没有异常的话,可以考虑您的每日的能量消耗会稍...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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瘦的人可以健身增重吗
问题 2020.12.28491
这个问题我算是非常有体会的为您解答了,因为我就是从60kg的瘦子增重到现在的75kg,虽然做的还不够好,但还是可以把我仅有的经验分享给您的。...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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吃不胖是否和肾虚有关
问题 2020.12.14306
肾虚不是导致消瘦的唯一原因,气血不足,身体虚弱,舌苔两侧有轻微的齿痕,阴虚和阳虚都可以导致,建议先戒掉坏习惯。...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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瘦子怎么长脂肪最快
问题 2020.12.12301
瘦子想长胖点,怎么长脂肪最快呢?这个其实很简单的。曾经我试过,一个月内疯狂长肉20斤,肚子皮肤都被我撑住纹来了。外宵夜也很讲究时间,大概晚上10点以后在吃,吃完就睡...作者:莫名的白 标签:阅读全文→
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为什么我和别人一样吃却长不胖
问题 2020.11.19290
人之所以会变胖或者变瘦主要跟人的能量平衡有关。和吸收的能量是多少消耗的能量又是多少有关系。有的人和别人吃一样的食物,但是他们的吸收能力比较差,他们就会长不胖。...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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长不胖是不是和抽烟也有一定关系
问题 2020.10.22310
长不胖是不是和抽烟也有一定关系?如果我戒烟的话会胖起来吗?这个没有绝对的正比例关系。但是,有一点可以确认抽烟会影响人的健康。...作者:135增肥网 标签:阅读全文→
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遗传瘦的人能变胖吗
问题 2020.10.05548
如果一个人他的是遗传瘦的身材,那么还有其他办法可以变胖一些吗?我个人本身也是一个易瘦体质,我从120斤体重到现在的150斤,我身高是178,所有以前120斤的体重真的算非常...作者:健身教练徐竹 标签:阅读全文→