问题

问题 2015.09.20757

天气渐渐转凉变冷了，越来越多的人开始选择吃火锅了，大家围着火锅边吃边聊，无拘无束。那么吃火锅会不会增肥？...

问题 2015.08.14431

不管吃多少就是长不胖，如何降低新陈代谢？太瘦是否可以快速增肥？建议你不要单纯的增肥，而是练肌肉，在练肌肉的过程中达到增肥的目的。增加脂肪是没有意义的。...

问题 2015.08.09863

肠胃不好脾胃虚弱，怎么增肥？晚上跑完步，洗澡洗漱，把薏米、红豆、扁豆、生姜放在锅里熬，开始泡脚，同时点燃艾敷在肚子上。...

问题 2015.08.09349

体重49kg，目前迫切的希望变胖长结实，关于增肥方面有经验的牛人有什么好的建议尽管抛出来吧～～我的方法，大概4个月前还是53KG, 174CM,，现在已经60KG了，增长了十多斤。...

问题 2015.08.03737

身体太瘦，胃口不好。怎么办？需要吃些什么东西来增肥？胃口不好，可以喝酸奶，有帮助消化的功能。加餐时间你吃不下东西，就可以喝饮料，饮料都是高热量的。...

问题 2015.08.032883

健身全身肌肉酸痛，还要每天坚持锻炼吗？还是说等肌肉好点了不酸痛了才锻炼？肌肉酸痛就等好了再练，然后练习其他部位。太劳累练出来肌肉不饱满。...

问题 2015.06.231474

本人特瘦，昨天去全面检查，结果说是脾虚，脾有点大，需要吃中药调理，脾虚导致的偏瘦怎么长胖呢？可以在医生的指导下使用健脾丸等药物治疗，饮食上多吃些粥类养胃的食物，...

问题 2015.06.112577

我很瘦，怕做得过量了不增肌反而还减脂了，俯卧撑怎么做才能增肌呢？我来教你，本人172体重54公斤。做了3个多月俯卧撑现在已经63公斤了。我做俯卧撑做的很慢的那种，我做一...

问题 2015.06.111054

吃什么可以调理胃？我以前经常跳过早餐直接吃中饭，吃到撑肚子。晚上随便吃点东西（，现在想增肥，想先把胃调理好，该怎么才能让胃吸收的得更好？...

问题 2015.03.311259

胃口不错，但肠胃不太好，所以有在少吃多餐，另外，抽烟会影响增肥吗？但烟真的不好戒，是不是必须的戒。男朋友戒了烟，多吃点，一年长了20斤！他把烟戒了，每餐吃很多，还...