问题

问题 2015.03.16394

只是加餐不锻炼能增肥吗？可以的，但可能不会长出匀称的肉，会胖脸胖肚子，最好能加上锻炼，那才是你想要的身材。每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝。...

问题 2015.03.131052

女孩子可以吃蛋白粉吗？没必要吃蛋白粉，女生要锻炼的话坚持每天吃3-4个鸡蛋（其中一个鸡蛋要整个吃，其他的鸡蛋只吃蛋白），蛋白粉会增加人体肾脏排毒的负荷。...

问题 2015.03.101929

一直没胖起来，饮食也挺规律的，想增肥，不知道喝全脂奶粉会不会长胖呢？有一定的帮助，但也要配合日常饮食和生活习惯，有个朋友为了增肥也是天天喝全脂的，但是每天因为工...

问题 2015.03.08532

吃蛋白粉不能直接增肥的，需要配合锻炼。建议你看看这篇文章：吃蛋白粉能长胖或者长肌肉吗？去健身房锻炼一下。短期内会有明显效果。我之前很瘦，以为是体质不好，后面吃蛋...

问题 2015.02.27502

瘦人如何快速练出肌肉？我每天大概50个俯卧撑，50次哑铃，50次拉力器，10次1字型臂力器，做完立刻喝牛奶，再吃点东西，每天吃6到7餐。我坚持了两星期，重了2到3斤。...

问题 2015.01.29554

脾胃虚弱吃什么药可以改善？脾胃虚弱当然最好服用健脾的中药。人参健脾丸，参苓白术丸，都是可以的。最好还是吃汤药，成药效果会慢些。...

问题 2015.01.162033

我很瘦，想锻炼一下长些肌肉，但又害怕瘦子锻炼会越练越瘦！通过锻炼能够增强您的食欲，从而达到增强肌肉的目的。锻炼是好事，您只要每天锻炼后能够及时补充热量，是不用害...

问题 2015.01.161960

我饭量很大吃的很多，为什么不胖呢？平时饭量比较大，吃的很多但是不发胖，可能是身体代谢较快。注意一个，你有没有失眠，亢奋，有没有容易头晕，排除甲亢，以及糖尿病的可...

问题 2014.12.29698

有什么方法可以帮助肠胃恢复功能？肠胃不好要想恢复，首先要养成好的饮食习惯，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，帮助消化。平时多吃一点水果，含益生菌之类的牛奶，对调节...

问题 2014.11.18626

已经很长时间了口臭，舌苔厚白有时有齿痕，口干，喝很多水好像都不能缓解，不喝水的化口臭就更严重，消化不好，吃的不少但身体消瘦。怎么治疗和调节呢？...